Elegir una buena dieta para bajar de peso significará que esa dieta se encuentra diseñada para ti. De hecho debes saber como hacer dieta sin fracasar en el intento, pues cuando comienzas un nuevo plan de alimentación existen claves para saber si es correcta su elección.
En principio una buena dieta es la que te obliga a hacer cambios en tus hábitos y a la vez crea nuevos hábitos de alimentación.