jueves, 3 de abril de 2014

Cómo hago la dieta del pomelo

Si quieres adelgazar y has escuchado hablar sobre la dieta del pomelo, vas a leer el paso a paso para que te quites las dudas sobre este plan de alimentación.

En principio debes saber que aunque se trate de una dieta tan popular como esta, la dieta del pomelo no es lo mejor para ti si esta buscando un plan saludable.

De hecho la dieta del pomelo es bastante peligrosa y no existen referencias de su efectividad para perder peso.

Por ello si te estabas preguntando como hacer la dieta del pomelo vas a saber como seguirla, pero ello no quiere decir que te la esté recomendando, por el contrario no es absolutamente recomendable, ya que no es seria.

Quien la ha formulado, promete el descenso de cinco kilos en doce días sin padecer hambre.

¿Puedes creerlo? En verdad bajar esa cantidad de kilos en doce días es excesivamente rápido y resulta imposible que durante este período no tengas hambre.

Imagínate haciendo tres comidas al día con solo un bocadillo en el horario de la noche.

Se basa en la teoría de las propiedades del pomelo para aumentar la combustión de las gasas que se potencia con el ejercicio físico.

Pues la dieta del pomelo siempre debe estar acompañada de una rutina de ejercicio físico para que de resultado.

Por otra parte informa que al proveerte de betacarotenos, presentes en el pomelo rosado te ayudará a reducir el nivel de colesterol y te cuidará la salud cardiovascular.

Siempre que no combines el pomelo con la ingesta de carne, ya que provocaría el efecto inverso.

Contrariamente a lo que promete, si llevas a cabo esta dieta tendrás graves problemas de salud a nivel del corazón e inclusive puedes dañar el metabolismo.

Ahora bien, ya sabes de su peligrosidad. ¿Cómo hacerla?:

Obligatoriamente en los desayunos debes comer dos trozos de panceta, dos huevos cocidos como quieras y un pomelo.

En el almuerzo necesitas comer toda la carne que quieras con una ensalada con los condimentos que te gusten y un pomelo.

En la cena comerás carne de pescado u otro tipo de carne con una ensalada q te guste, un té o café y un pomelo.

Como bocadillo por la noche consideras una leche desnatada o sin nata.

La dieta del pomelo como pudiste darte cuenta es extremadamente de bajas calorías, no representa una buena nutrición y por ende resuelta muy peligrosa para tu salud.

No es posible recomendar una dieta de este tipo porque además de no quemar las calorías necesarias, para bajar de peso saludablemente dañarás seriamente tu metabolismo.

Si tu intención es perder kilos rápido deberías leer: dietas cortas y rápidas para bajar de peso.

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