domingo, 27 de mayo de 2012

Alimentos para Adelgazar

Alimentos para AdelgazarDéjame decirte que alimentos específicamente para adelgazar no existen, si alguien te dice eso de seguro te está mintiendo, algunos ayudan a que hayan menos calorías y poder quemarlas al comer eso si se puede dar. Los que si existe son alimentos que combinados adecuadamente pueden hacernos adelgazar.


Algo que es de mucho benéfico que proporcionan algunos alimentos es que son desintoxican tés de nuestro organismo, al mismo tiempo por su característica nos hace bajar de peso, entre algunos te podemos mencionar:



• Ajos
• Cebollas
• Limones
• Alcachofa fresca
• Piña
• Algas
• Sirope de Arce
• Té verde, Boldo
• Agua, mucha agua.


Estas alimentos de seguro causaran una limpieza en tu organismo al ser consumidos, ya eliminan cualquier desecho que ya no sea de beneficio para nuestro cuerpo. Algunos de estos productos también tienen efectos de solo limpieza, pero esto puede ser beneficioso, ya que antes de empezar una dieta podrás consumir alguno de los vegetales y así mantener limpio tu organismo y recibir de una mejor forma las dietas.


Entre los productos que trabajan en tu organismo como desintoxicantes están:


• Zanahorias y tomates (carotenos, propiedades anticancerígenenas)
• Uva (taninos, eficaces desintoxicantes)
• Cítricos por su contenido en Vitamina C
• Zumo de Papaya (por su acción digestiva)


Así que si vas a iniciar una dieta en la cual vayas a incluir alimentos para adelgazar, te recomendamos que empieces por consumir este tipo de productos, que limpiaran tu organismo y lo dejarán listo para la nueva rutina que se viene.


Busca entonces alimentos que puedas incluir en tu dieta y empezar a adelgazar de una forma sana y bien preparad y verás que los resultados con mucho mejores, que al comenzar una dieta sin prepara antes nuestro organismo.


 

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